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exAGEハンドブック（カロリー付）

¥1,650 税込

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日本で初めてのAGE値が分かる「exAGEハンドブック」です。

良く口にする食べ物222品目のAGE（エージーイー）の値です。
AGEの値は「exAGE」という単位で表現します。
１日のexAGEの摂取量の目安は「15,000exAGE」で
１週間のトータルの目安は「105,000exAGE」です。
今日はAGEが高かったので明日は低AGEの食品にしようと
食事に気を付け1週間のトータルで目安に近づけていきましょう。

カロリー値だけを気にするのではなくexAGEも気にすることで
アンチエイジングにつながります。
またAGEを抑制する食べ物を進んで食べることにより、
AGEができにくくなり、老化のスピードが抑えられます。

10年後の美と健康のために知っておきたいAGEの値が掲載されます。

サイズ：A5判　96ページ　オールカラー
発行元：一般社団法人AGE研究協会
監修：山岸昌一　医学博士
222品目のexAGE値・カロリー値